nyheter

När träningen är som bäst

3 april, 2013

0 Kommentarer

På vårkanten kan träningen bara vara sådär underbar som den kan. Snön är hård och gruset börjar att komma fram. Sen att vädret är helt magiskt gör det ju inte sämre. Själv har jag hunnit med att träffa 2 st nya adepter och gjort en […]

Inte för att skryta….

27 mars, 2013

0 Kommentarer

Ja helgen som var har varit magiskt. 2 grymma saker fick jag uppleva. först att få vara i Åre och njuta med Helsinge Ski samt att få ett samtal från Ester. Ester är en fantastisk tjej som tävlar i slalom. Jag började att jobba med […]

Åre ski classic

24 mars, 2013

0 Kommentarer

Vad säger man, denna helg har varit så rolig och utmanande. I fredags åkte jag tillsammans med Mona som jag coachar upp till Åre för sista deltävlingen i ski classic. Tillsammans med Helsinge ski team har det blivit en hel del vallande, drickalangande och skidåkning. […]

Är 06:30 för tidigt?

20 mars, 2013

0 Kommentarer

Idag har vi kört ett av alla dessa underbara onsdagsmorgon passen! Sedan september  har vi kört kl 06:30 till 07:30 på energihuset varje onsdagsmorgon. Det vi har haft fokus på är Bålen. Delen mellan knän och bröst har fått jobbat fantastiskt hårt och det märks […]

-19 och underbart sällskap!

18 mars, 2013

0 Kommentarer

JA idag har det varit en grym dag. Först föreläsning med Claes på Scandic och sedan har jag träffat nya adepter samt pratat samarbete med en riktigt intressant leverantör! Så underbart att känna hur en idé växer fram till ett färdigt koncept och se hur […]

Tanka energi då det behövs som mest!

15 mars, 2013

0 Kommentarer

Veckan som har gått efter JSM har inneburit 6 st föreläsningar samt 8 träningar och 2 nya kunder på 4 dagar. Helt sjukt rolig och spännande vecka men man kan även känna att det har varit mycket och man behöver ladda batterierna lite. Idag tog […]

Tom i bollen och lite vemod

10 mars, 2013

0 Kommentarer

JSM är slut! Här har man laddat i flera veckor och varit både nervös och spänd av förväntan inför alla juniorer som skulle prestera på Skyttis. Och som de har levererat. Det har varit helt fantastiska resultat, där dom levererade grymma prestationer och underbara uppgörelser […]

JSM hela dagen med sprint på schemat.

7 mars, 2013

0 Kommentarer

    Idag har det varit en sådan där underbar dag med en massa härliga framgångar och grymma prestationer. Jag slutas aldrig att imponeras av framfarten hos juniorerna. Sjukt skoj att se hur de plockar fram det där lilla extra när det behövs som mest. […]

Fantastiska prestationer

6 mars, 2013

0 Kommentarer

Idag har det varit en sådan där underbar dag då man får nöjet att följa morgondagens världsstjärnor på nära håll. För några månader sedan fick jag frågan om jag vill vara speaker på JSM i Örnsköldsvik. Självklart ville jag det och idag var startskottet för […]

Vilken helg!

4 mars, 2013

0 Kommentarer

Vasaloppet är bara så underbart. Har du någon gång funderat på att delta eller att åka och uppleva det på plats så tycker jag att det är på tiden att du gör det NU. Stämningen och inramningen är helt magiskt. Att se 14000 människor på […]

Välkommen!

28 februari, 2013

2 Kommentarer

Vad kul att du har hittat till min nya hemsida. Här kan du följa med hur det går för mig och mina adepter, jag lovar även en hel del träningstips. Du kommer också kunna följa mina upptåg med kommunicera mera . Några nyheter är att […]

DM Guld

24 februari, 2013

0 Kommentarer

Ja idag har det varit prestationernas dag. Jag har haft 2 st träningsadeppter som har kört öppet spår med bra resultat med tanke på förutsättningarna. Jag gratulerar de 2 och tror att de kommer köra ännu hårdare nästa år! Själv blev det en lyckad comeback […]

Vilken grej!

21 februari, 2013

0 Kommentarer

Vilken fantastisk kväll det var i går. Pecha kucha kväll med Världsklass 2015 och jag var en av 7 st som fick föreläsa. Sjukt rolig föreläsningsform och jag hoppas att jag kunde så något frö hos dem som var där. Jag tackar så mycket för […]

Hektisk vecka

19 februari, 2013

0 Kommentarer

Denna vecka är det fullt upp. Först föreläsning idag med Scanic där jag skall inspirera stamgästerna till motion. Känns grymt skoj. I morgon blir det till att prova något nytt med världsklass 2015 och föreläsningsmetoden pecha kucha. Att hitta 20 bra bilder är ej det […]

Vad driver dig?

9 februari, 2013

0 Kommentarer

Fick en förfrågan av Vanja Östman på världsklass 2015 om jag villa föreläsa med föreläsningstekniken Pecha Kucha. Självklart tackade jag JA innan jag visste vad det innebar. Föreläsningen innebär 20 bilder där varje bild visas i 20 sekunder. så det går både fort och är […]