Händelse

Löpläger Ulvön
10
Oct
2014

Löpläger Ulvön

Nu har du möjlighet att hänga med på en unik resa i världsarvet Höga kusten.

Helgen den 10-12 Oktober kommer du ha möjlighet att springa på underbara Ulvön och i Skuleskogens nationalpark. Lägret är tänkt för dig som älskar att utveckla dig själv och vill njuta av en oslagbar natur. Boendet är på Ulvö hotell och självklart ingår all service och resa till och från Ulvön. Under helgen kommer vi att köra 4-5 st löppass varav ett i skuleksogens nationalpark. Vi hinner även med 3 st föreläsningar. Dessa handlar bl.a, om träningslära och Inre drivkraft

Ledare 1: Andreas Domeij (Personlig coach och före detta elitidrottare inom längdskidor)

Ledare 2: Mona Nilsson ( Springer ultralopp och älskar löpning. Hon är tjejen som alltid ställer upp på ett 4 timmars pass!)

Lägret passar dig som är nybörjare till elit och älskar att löpa. Eftersom deltagarna blir indelade i grupper så kommer det att finnas en grupp som passar just dig. Fokus på lägret är att  varje individ skall utveckla sin löpning och känna att just jag har tagit ett nytt steg i min träning.

Anmälan sker till mona@1life.se

Frågor sker till andreas@1life.se 

Sista anmälningsdag 14 september.

Pris 3995 kr/person (Helpension)

Finns bara 20 st platser så först till kvarn som gäller. Skynda skynda :-)

Minsta lilla fråga tveka inte att maila eller ringa 070-3160308

Kolla även in  www.ulvohotell.se

Preliminärt schema

Fredag

17:00 Köpmanholmen Avresa för båttur

18:30 Löppass 1 på Ulvön. Löpteknik och löpstyrka

21:00 Middag

Lördag

07:30 Frukost

08:30 avresa båt för löppass nummer 2 i skuleskogens nationalpark. Långpass i en fantastisk miljö.

12:00 Lunch

Eftermiddags föreläsning

16:00 Löppass 3 på Ulvön. Utmaningspasset

18:00 Grillbuffe

Kvällsföreläsning

Söndag

07:00  Löppass 4 Morgonjogg

07:45 Frukost

09:00 Löppass 5 på Ulvön eller Södra Ulvön. Löpning där du aldrig har löpt!

12:00 Lunch och avslutning/summering

14:00 Avresa båt till Köpmanholmen

 

Ulvön

Magiska vyer och fantastiska miljöer

Ulvö hotell

Vi bor och äter på Underbara Ulvöhotell

Slottdalsskrevan

Slottdalsskrevan kommer vi att passera i Skuleskogen

Skuleskogens+nationalpark

Som sagt magiska vyer

sandvikens_fiskelage

Teknik pass på magiska sandstränder

img_2140_207082173

Mysiga och underbara löpstigar utlovas

2525848_520_292