Fånga dagen!

Fånga dagen!

17 juni, 2015

0 Kommentarer

Många kommer till mig för att vilja ha hjälp med sin träning eller att de behöver inspiration till den träning de redan gör. Mitt grundtipps är ”All träning är bra träning” oavsett vad du gör eller hur mycket. Har du bara 10 min så se till att köra de 10 minuterna. Det finns så många ursäkter och undanflykter för att inte träna. Jag är fullt medveten om dem som har barn varannan vecka och driver 2 företag. Men jag lovar att tiden finns.

Se till att fånga varje stund och hitta möjligheter till träning. Det är det som utvecklar dig och gör dig bättre!

2015_1life_122

Det går inte att kommentera längre.