Vilken löplördag

Vilken löplördag

11 maj, 2013

4 Kommentarer

Jag får börja att tacka alla glada killar och tjejer som hängde med idag. Sjukt roligt och lärorikt.

Dagen började med löpskolning, intervaller, spänst och styrka på skyttis. Kul att se alla förväntansfulla och nyfikna människor som kämpade på ordentligt. Efter första passet begav vi oss ner till Cafe UH och åt en grym lunch där vi också satt och snackade i över 3 timmar. I stället för att göra en vanlig föreläsning fick deltagarna själva komma med idéer och funderingar om träning, kost och löpning. Grymma diskussioner och infallsvinklar blev det. Vid 15:30 startade vi pass 2 och nu blev det ett riktigt härligt pass ut från centrala ö-vik efter gula leden. Helt magiskt att se hur man kanfå extremt obanad terräng 10 min från torget i Ö-vik. Lite sköna bilder bjuder vi på och längtar redan till nästa gång.

Hoppas jag får se dig då också!

IMG_3462 - version 2

IMG_3490 - version 2

IMG_3496

IMG_3494

IMG_3495 

IMG_3497

 

4 Kommentarer

  1. Erika säger:

    Tack för en inspirerande och rolig dag tillsammans med dig och Mona! Ni är superhärliga och tack vare er finns nu lite mer ”hjärna” i träningen ;).
    Ha det gott och hoppas vi ses igen!

  2. Andreas Domeij säger:

    Tack själv Erika. Jag ser redan fram emot nästa gång!

  3. Karin Westin säger:

    Vet du när lägret på Ulvön blir i höst?